winternacht1- Журнал, 30 окт 22

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2022

60,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2022:

2808 ккал

Жир: 179,78г | Белк: 71,25г | Углев: 212,93г. Завтрак: От Мартина Семечки Отборные, Parmalat Молоко 1,8%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Перекресток Лепешка Сырная. Перекус/Другое: Яблоко, Бургер Кинг Сырные Медальоны (5). подробнее ...

1666 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю