ruslan viana- Журнал, 30 окт 22

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2022

74,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2022:

955 ккал

Жир: 45,49г | Белк: 102,18г | Углев: 31,47г. Завтрак: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Обед: Alcatra Grelhada, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Azeitonas Verdes. Ужин: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Перекус/Другое: Integralmedica Whey 3W. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 30 окт 22

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса