89mich- Журнал, 30 окт 22

Параметры Пользователя 89mich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2022

116,0 кг Потеряно до сих пор: 22,3 кг. Еще предстоит сделать: 34,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2022:

1055 ккал

Жир: 33,11г | Белк: 69,56г | Углев: 132,37г. Завтрак: Kind Protein Double Dark Chocolate Nut. Обед: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Hillshire Farm Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Davis Food Stadium Mustard, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Ужин: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs, Great Value Brussels Sprouts. Перекус/Другое: Kraft Classic Catalina Lite Dressing, Cucumber, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). подробнее ...

782 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

89mich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

89mich- Журнал, 30 окт 22

Оставить свой Комментарий

89mich-Изменение Веса