Christoph__22- Журнал, 30 окт 22

Параметры Пользователя Christoph__22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2022

72,7 кг Потеряно до сих пор: 29,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2022:

2514 ккал

Жир: 66,49г | Белк: 197,12г | Углев: 273,82г. Завтрак: Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Clever Magertopfen, Lidl Protein Bar. Обед: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Ужин: Iglo Farmers Gemüse, Happy Harvest Langkorn Reis, Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: Haribo Pico Balla, Kinder Cards, Clever Paprika Chips, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Power System High Protein Bar, Clever Waffelhörnchen Haselnuss-Vanille. подробнее ...

2284 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christoph__22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christoph__22- Журнал, 30 окт 22

Оставить свой Комментарий

Christoph__22-Изменение Веса