Balkom- Журнал, 30 окт 22

Параметры Пользователя Balkom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2022

84,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2022:

2518 ккал

Жир: 66,35г | Белк: 174,37г | Углев: 208,07г. Завтрак: Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Lidl Witte Bollen, AH Brabantse Eierkoeken, AH Pan Pan Kaas 20+, Egg, Vita D'or Olijf. Обед: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Trostomaten, Zwagerman Fricandeau, Winarom Scherpe Mosterd, Lidl Pompoenpit Broodje, Stegeman Gegaarde Yorkham, Freshona Augurkensticks, Vitakrone Garnaal-Knoflook Salade. Ужин: Garlic, AH Champignons, Onions, Rum, AH Wortelen, AH Barbecue Minikrieltjes, AH Beenham. Перекус/Другое: Rum, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Milka Oreo, Berry de Mey Casein Plus. подробнее ...

5661 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Balkom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Balkom- Журнал, 30 окт 22

Оставить свой Комментарий

Balkom-Изменение Веса