TonyFar- Журнал, 28 окт 14

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2014

93,3 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2014:

1605 ккал

Жир: 37,01г | Белк: 102,16г | Углев: 199,70г. Завтрак: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Обед: erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 170g. Ужин: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Перекус/Другое: Eple Importert 200g, sardines eldorado sunfloweroil, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Ekstra lett melk 0.5% 3dl. подробнее ...

3478 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 2 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 13 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 28 окт 14

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса