Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2022
|
59,5 кг
Потеряно до сих пор: 46,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1747 ккал
|
Жир: 58,17г | Белк: 91,93г | Углев: 228,94г.
Завтрак: Частная Пасека Мёд Цветочный, Творожная запеканка 29.10.22, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Тыквенные Семечки, Простоквашино Кефир 1%. Обед: Перекресток Груша Пакхам, Лента Авокадо Хаас, Помидоры, Перекресток Груша Пакхам, Редис, Морковь, Форель запечённая, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Золотая семечка Растительное Масло. Ужин: Творожная запеканка 29.10.22, Частная Пасека Мёд Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Молочная Культура Йогурт, Магнит Банан, Перекресток Груша Пакхам, Орехи Кешью. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95-Изменение Веса
|
