justduing- Журнал, 30 окт 22

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2022

84,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2022:

2432 ккал

Жир: 66,68г | Белк: 90,37г | Углев: 370,35г. Завтрак: 삼립 오븐에 구운 벨기에 와플. Обед: 풀무원 로스팅 짜장면 파기름. Ужин: 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 중식 볶음밥, 칼국수. Перекус/Другое: 군고구마, 쿠키. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 30 окт 22

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса