gage4ever- Журнал, 29 окт 22

Параметры Пользователя gage4ever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2022

73,0 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2022:

1630 ккал

Жир: 67,97г | Белк: 68,59г | Углев: 152,83г. Завтрак: Ham (Center Slice, Cured) , Egg, English Muffin. Обед: Peanut Butter, Country Hearth 7 Grain Bread. Ужин: Egg, American Cheese, Johnsonville Sausage Patty, Pillsbury Croissant, Rose Wine, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Tostitos Extra Thin Tortilla Chips, Great Value Natural Apple Sauce, Country Hearth 12 Grain, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese . Перекус/Другое: Orange Juice . подробнее ...

2401 ккал

Упражнение: Work - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gage4ever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gage4ever- Журнал, 29 окт 22

Оставить свой Комментарий

gage4ever-Изменение Веса