Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aitch11
Журнал
30 окт 22
Aitch11- Журнал, 30 окт 22
Параметры Пользователя Aitch11
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Total of 1.1kg for the week. Had a couple of higher carb days, and not getting enough fibre, but I'm still happy with the result. Waist is down 10cm in 3 weeks, so I've dropped a size. I also noticed a significant difference when climbing stairs- it is now much easier! Numbers on scales aren't everything 💚
83,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2022:
26 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
Awesome job well done
30 окт 22 написано членом:
heidijkst
Thank you very much 💚
30 окт 22 написано членом:
Aitch11
Great result! Good work 👌🏼 Yep, the number on the scale is not everything, it’s a broad indication.
30 окт 22 написано членом:
jomo1903
I'm finding the fibre but tricky too, so hard finding what you can eat AND getti g the macros/nutrients right! Well done, your mindset is awesome!
30 окт 22 написано членом:
spicehorn
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aitch11-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю