Alina2003svir- Журнал, 30 окт 22

Параметры Пользователя Alina2003svir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2022

45,2 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2022:

1271 ккал

Жир: 16,76г | Белк: 140,04г | Углев: 142,32г. Завтрак: Ярче Яйцо, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), "Магнит Моя Цена" Ванилин Кристаллический, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Майский Чай Черный в Пакетиках. Обед: Мария Крупа Ячневая в Пакетиках, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной, Майский Чай Черный в Пакетиках. Ужин: Огурец (с Кожурой), Мария Крупа Гречневая в Пакетиках, Магнит Минтай Отварной, Майский Чай Черный в Пакетиках. Перекус/Другое: Пятерочка Нектарин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира. подробнее ...

1170 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alina2003svir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alina2003svir- Журнал, 30 окт 22

Оставить свой Комментарий

Alina2003svir-Изменение Веса