fernandrdgs24- Журнал, 29 окт 22

Параметры Пользователя fernandrdgs24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2022

71 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2022:

1696 ккал

Жир: 76,11г | Белк: 91,16г | Углев: 163,74г. Завтрак: Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Santa Clara Leite Desnatado, Piá Requeijão Cremoso Light, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Pão Francês. Обед: Seara Empanado Recheado de Presunto e Queijo, Ovo Frito sem Gordura, Brócolis Cozido. Ужин: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Trivialy Nobresse Picolé Chocolate Belga com Farofa de Amendoim e Chocolate Meio Amargo. Перекус/Другое: Molico Leite Desnatado em Pó, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies, Banana Prata, Morangos. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

fernandrdgs24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю