Leni Liu Cing Link- Журнал, 30 окт 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2022

65,4 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2022:

1569 ккал

Жир: 98,21г | Белк: 53,97г | Углев: 127,67г. Завтрак: Kacang Mete, Bimoli Minyak Goreng, Roti Gandum, Telur, Alpukat, Air. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Wortel Dimasak, Kubis, Kwetiau. Ужин: Shirataki Konnyaku Block, Kwetiau, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Roti Gandum. Перекус/Другое: Tahu, Tempe, Lontong. подробнее ...

1744 ккал

Упражнение: Аэробика - 17 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 30 окт 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса