Dogcatcher1- Журнал, 29 окт 22

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2022

77,4 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2022:

460 ккал

Жир: 12,49г | Белк: 24,28г | Углев: 64,80г. Завтрак: Grapefruit (Pink and Red) . Обед: Shepherd's Pie with Beef. подробнее ...

2238 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 45 минуты, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса