dominiquepordeus- Журнал, 20 окт 22

Параметры Пользователя dominiquepordeus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2022

65,7 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2022:

1597 ккал

Жир: 69,38г | Белк: 96,07г | Углев: 145,53г. Завтрак: Café Brasileiro Café, Nespresso Café, Walmart Queijo Mussarela, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Melão. Обед: Filé de Frango Grelhado, Macaxeira Cozida. Ужин: Água de Coco, Prato Light Estrogonofe de Frango , Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Перекус/Другое: Frosty Sorvete de Tapioca , Queensberry Geléia de Amora 100% Fruit, Danone Iogurte Natural Integral Só Leite e Fermento Vivo, Omelete ou Ovos Mexidos, Walmart Queijo Mussarela. подробнее ...

2092 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dominiquepordeus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dominiquepordeus- Журнал, 20 окт 22

Оставить свой Комментарий

dominiquepordeus-Изменение Веса