persecon- Журнал, 29 окт 22

Параметры Пользователя persecon | < Предыдущая Запись |Следующий >

No changes yet. Although I notice that my man boobs and waist is starting to shape up.

87,1 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2022:

1054 ккал

Жир: 63,39г | Белк: 66,06г | Углев: 113,36г. Обед: HEB Powdered Donut Holes (Heb), Skinny Pop Popcorn. Ужин: Gold Emblem Dark Chocolate Covered Almonds, Watermelon, Mushroom Soup, Chicken Salad, Skinny Pop Popcorn. подробнее ...

2274 ккал

Упражнение: Abs workout - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

persecon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

persecon- Журнал, 29 окт 22

Оставить свой Комментарий

persecon-Изменение Веса