thiagosantosts7- Журнал, 29 окт 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2022

91 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2022:

3725 ккал

Жир: 132,14г | Белк: 185,22г | Углев: 446,77г. Завтрак: Italac Queijo Mussarela, Pão Frances (Taco 2011), Itambé Leite em Pó Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Обед: Oggi Picolé Limão , Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Toddy Toddy, Pachá Amendoim Torrado, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Ovo, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Oggi Picolé Beijinho, Oggi Picolé de Coco Ao Leite , Oggi Picolé Mousse de Maracujá , Toddy Toddy, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pachá Amendoim Torrado, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 29 окт 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса