Olga Ig- Журнал, 29 окт 22

Параметры Пользователя Olga Ig | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2022

76,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2022:

1314 ккал

Жир: 102,26г | Белк: 83,86г | Углев: 30,06г. Завтрак: Сельдь, Жареное Яйцо, Помидор Соленый, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%. Ужин: Белый Город Сливки 33%, Творог 9%, Сельдь Соленая. Перекус/Другое: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Орех Пекан, Какао-Порошок (Несладкий). подробнее ...

1998 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Пресс - 10 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga Ig-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga Ig- Журнал, 29 окт 22

Оставить свой Комментарий

Olga Ig-Изменение Веса