vinifcosta- Журнал, 29 окт 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2022

88,9 кг Потеряно до сих пор: 86 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2022:

4067 ккал

Жир: 113,27г | Белк: 257,78г | Углев: 258,35г. Завтрак: Nescafé Café Au Lait, Paulista Leite Semidesnatado, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Обед: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Filé de Frango Grelhado, Pão Francês, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Contra-filé Grelhado. Полдник: Manga Palmer. Ужин: Quatá Creme de Queijo Light, Ovo Cozido, Queijadinha, Wickbold Pão do Forno Integral, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. подробнее ...

2322 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 29 окт 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса