BlushBabe- Журнал, 28 окт 22

haven't been eating perfect but hitting protein. this time of year is so hard, pumpkin everything, candy, I'm always tired!

72,6 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг.    Еще предстоит сделать: 2,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1463 ккал

Жир: 53,92г | Белк: 153,12г | Углев: 91,78г.   Завтрак: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Philadelphia Original Cream Cheese, L'oven Fresh Keto Friendly Bagels, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Never Any Chicken Breakfast Sausage, Optimum Nutrition Amino Energy, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Great Value Cherry Berry Blend, Kale. Обед: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Great Value Garlic Parmesan Flavored Caesar Croutons, Great Value Romaine Lettuce, Kraft Shredded Parmesan Cheese. Перекус/Другое: Quest Protein Chips Loaded Taco. подробнее ...