Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Debbie Cousins
Журнал
29 окт 22
Debbie Cousins- Журнал, 29 окт 22
Параметры Пользователя Debbie Cousins
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Woke up at 2:30 to go to the bathroom and couldn't go back to sleep. Excited about today's trip to the Fall Bash at a huge church, and want to get my full "normal" day of activity in before I leave here at 8:25 to start picking up the grandkids.
When I woke up, I weighed in at 229.2. I took a few sips of Diet Coke and tried to go back to sleep but couldn't. When I got back up and weighed again, it was 229.6, so I am reporting 229.4 as today's weigh-in.
I only got in 3/4 of a mile of walking yesterday because I let my phone die. (I do that about once a week for the battery health.) I'll be getting in plenty of walking today at the "fair," but I'm still going to try to walk some here at home before I leave.
Lots to do. Five hours to get it all done. I've got this! Hope everyone has a good day today.
104,1 кг
Потеряно до сих пор:
13,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 октября 2022:
1051 ккал
Жир: 64,07г | Белк: 46,92г | Углев: 106,42г.
Завтрак:
Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread.
Обед:
McDonald's French Fries (Small), McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces).
Ужин:
Cracker Barrel Old Country Store Cooked Carrots, Cracker Barrel Old Country Store Homestyle Chicken.
Перекус/Другое:
Whoppers Whoppers (Fun Size), Hershey's Kit Kat.
подробнее ...
3094 ккал
Упражнение:
Учеба - 1 час и 15 минуты, Чтение - 30 минуты, Сидеть - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Спать - 12 часа, Отдыхать - 3 часа и 55 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Wishing you a great Saturday🙏🏽🎶, sound like lots of fun💫
29 окт 22 написано членом:
Daughter of the_King
Have a wonderful time at the Fall Bash with your grandkids. Sounds like fun.
29 окт 22 написано членом:
rhontique
Hello Debbie, i wish you got wonderful trip today, you got this 🥰🥰🥰🥰
29 окт 22 написано членом:
jannahaja
Enjoy your day!
29 окт 22 написано членом:
shirfleur 1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Debbie Cousins-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю