CherryFavo- Журнал, 29 окт 22

Параметры Пользователя CherryFavo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2022

59,3 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2022:

1824 ккал

Жир: 78,87г | Белк: 70,84г | Углев: 212,81г. Завтрак: Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Яблоко, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пискаревский Творог 5%. Обед: Винегрет, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Ужин: Добрянка Сухарики Домашние, Любятово Печенье Мария Традиционное, Яблоко, Чай, Булочные Вольчека Шоколадный Чизкейк. подробнее ...

1661 ккал

Упражнение: Уборка - 10 минуты, Кардио - 27 минуты, Работа сидя - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CherryFavo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CherryFavo- Журнал, 29 окт 22

Оставить свой Комментарий

CherryFavo-Изменение Веса