Javier Centella- Журнал, 29 окт 22

Параметры Пользователя Javier Centella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2022

63,8 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2022:

1557 ккал

Жир: 52,65г | Белк: 143,23г | Углев: 113,70г. Обед: Hacendado Crema de Espárragos, Hacendado Garbanzos Cocidos, Ybarra Judías Verdes Planas, Ybarra Patata Entera, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Ужин: Hacendado Plátano, Incarlopsa Jamón Serrano, El Caserío Lonchas de Queso, Huevo, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Перекус/Другое: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Plátano. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка

Javier Centella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю