yugus_m- Журнал, 29 окт 22

Параметры Пользователя yugus_m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2022

87,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2022:

1845 ккал

Жир: 79,64г | Белк: 155,39г | Углев: 130,40г. Обед: Зеленый Листовой Салат, Багет, Картофель Фри, Деликатеска Устрица Императорская, Помидоры, Тунец, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Щупальца Кальмара Командорского, Моремания Мидии в Томатном Соусе , Шоколадница Флэт Уайт. Ужин: Какао. подробнее ...

807 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

yugus_m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю