Karafındık- Журнал, 29 окт 22

Параметры Пользователя Karafındık | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2022

62,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2022:

1953 ккал

Жир: 99,38г | Белк: 122,72г | Углев: 138,03г. Завтрак: Züber %100 Fıstık Ezmesi, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Ceviz, Harras Çiğ Karışım, Gün Kurusu, Yulaf, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Mantar, Kombinet Dana Kıyma, Yumurta. Обед: Altınbaşak Light, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Sütlü Kahve. Ужин: Tavuk Kıyması, Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml), Zeytinyağlı Pırasa. Перекус/Другое: Sütlü Kahve, Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Bal. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Karafındık-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Karafındık- Журнал, 29 окт 22

Оставить свой Комментарий

Karafındık-Изменение Веса