aland703- Журнал, 27 окт 14

Параметры Пользователя aland703 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2014

82,6 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2014:

2701 ккал

Жир: 49,16г | Белк: 93,28г | Углев: 365,73г. Завтрак: Kellogg's All-Bran Buds, Starbucks Americano (Grande), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Kellogg's All-Bran Buds, Oikos Greek Yogurt, Raspberries, Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, Brown Sugar. Обед: Apples, Bananas. Ужин: Nabisco Teddy Grahams Honey, Cucumber (with Peel), Cream Cheese, Nature's Own Sourdough Bread, Nabisco Teddy Grahams Honey, Healthy Choice Italian Sausage Pasta Bake, Beer, Cabernet Sauvignon Wine, Shepherd's Pie with Beef. подробнее ...

2540 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aland703-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aland703- Журнал, 27 окт 14

Оставить свой Комментарий

aland703-Изменение Веса