Cristianesenna- Журнал, 28 окт 22

Параметры Пользователя Cristianesenna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2022

77,2 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2022:

973 ккал

Жир: 35,35г | Белк: 41,57г | Углев: 123,78г. Завтрак: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Italac Leite Desnatado. Обед: Macaxeira Cozida, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. Ужин: Nestlé Nesfit Cereal Integral, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha. Перекус/Другое: Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Danette Chocolate Ao Leite. подробнее ...

1797 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cristianesenna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cristianesenna- Журнал, 28 окт 22

Оставить свой Комментарий

Cristianesenna-Изменение Веса