Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vinifcosta
Журнал
27 окт 22
vinifcosta- Журнал, 27 окт 22
Параметры Пользователя vinifcosta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2022
89,3 кг
Потеряно до сих пор:
85,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 октября 2022:
2303 ккал
Жир: 77,69г | Белк: 188,64г | Углев: 223,22г.
Завтрак:
Dolce Gusto Cortado, Parmalat Leite Semidesnatado, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light.
После Завтрака:
Danone YoPRO 15G High Protein.
Обед:
Cenouras Cozidas, Azeite de Oliva, Salmão no Forno ou Grelhado, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada).
Полдник:
Laranjas, Manga Palmer.
Ужин:
Vigor Cream Cheese Light, Bauducco Torrada Integral, Wickbold Pão do Forno Integral, Abacaxi, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light.
подробнее ...
1887 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vinifcosta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю