firefly3013- Журнал, 27 окт 14

Параметры Пользователя firefly3013 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2014

80,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2014:

2084 ккал

Жир: 60,20г | Белк: 62,66г | Углев: 337,59г. Завтрак: Monster Beverage Absolutely Zero. Обед: Meijer Grade A Large Egg, Meijer Plain Bagels, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Sargento Reduced Fat Colby-Jack Shredded Cheese. Ужин: Green Giant Steamers Garden Vegetable Medley, Kraft String Cheese with 2% Milk, Snickers Bar (1.86 oz), Light Fat Free Peach Yogurt, Coco-Cola Classic (12 oz), Tiny Twist Pretzels, 100 Calorie Cottage Doubles - Peach, Bananas. Перекус/Другое: Great Value Vitamin D Milk, Peanut Butter Cookie with Chocolate, Quaker Cap'n Crunch's Crunch Berries. подробнее ...

3326 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть - 4 часа и 24 минуты, Стоять - 5 часа, Отдыхать - 45 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 51 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

firefly3013-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

firefly3013- Журнал, 27 окт 14

Оставить свой Комментарий

firefly3013-Изменение Веса