gage4ever- Журнал, 28 окт 22

Параметры Пользователя gage4ever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2022

73,7 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2022:

1566 ккал

Жир: 27,03г | Белк: 57,11г | Углев: 238,40г. Завтрак: Onions , Mushrooms , Crystal Farms Cheddar Jack Cheese (1 oz), Cooked Egg White, Flour Tortilla. Обед: Goya Black Beans, Provolone Cheese , Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Trader Joe's Rustico Bread. Ужин: Kraft Honey Mustard Dressing & Dip, Broccoli, Tomatoes, Rose Wine. Перекус/Другое: Orange Juice . подробнее ...

2317 ккал

Упражнение: Work - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gage4ever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gage4ever- Журнал, 28 окт 22

Оставить свой Комментарий

gage4ever-Изменение Веса