Elenka-777- Журнал, 28 окт 22

Параметры Пользователя Elenka-777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2022

78,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2022:

1366 ккал

Жир: 33,30г | Белк: 102,75г | Углев: 165,49г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб, Хлеб, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Тушеные Овощи, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Ужин: Минскхлебпром Хлеб Белковый Диабетический Отрубной, Скумбрия Холодного Копчения, Минскхлебпром Хлеб Отрубной, Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Евроопт Куриная Спинка Гриль, Петруха Гузка Цыплят-Бройлеров, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картошка Печеная. Перекус/Другое: Сливы, Сливы, Сливы, Сливы, Сливы, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Вода с Лимоном. подробнее ...

6558 ккал

Упражнение: Ходьба в среднем темпе. - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elenka-777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elenka-777- Журнал, 28 окт 22

Оставить свой Комментарий

Elenka-777-Изменение Веса