cibelepaulino_- Журнал, 28 окт 22

Параметры Пользователя cibelepaulino_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2022

117,2 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 27,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2022:

1407 ккал

Жир: 72,62г | Белк: 87,47г | Углев: 104,16г. Завтрак: Pão de Queijo, Ovo, Patê de Atum, Peito de Frango, Mel, Suco de Couve com Limão. Обед: Sobrecoxa de Frango, Frimesa Queijo Mussarela, Serramar Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Brócolis. Перекус/Другое: Trufa de Chocolate, Nestlé Crunch (25g), Flormel Doce de Coco com Abacaxi, Brigadeiro. подробнее ...

3224 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cibelepaulino_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cibelepaulino_- Журнал, 28 окт 22

Оставить свой Комментарий

cibelepaulino_-Изменение Веса