marksmith176- Журнал, 27 окт 14

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2014

98,8 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2014:

3699 ккал

Жир: 92,51г | Белк: 254,98г | Углев: 440,50г. Завтрак: Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla, Fuji Apple, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Обед: Brach's Special Treasures Golden Butter Toffees, Chicken Breast Skinless, Birds Eye Frozen French Cut Green Beans, Trader Joe's Jasmine Rice, Campbell's Homestyle Spicy Vegetable Chili. Ужин: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese. Перекус/Другое: Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas, Cottage Cheese, Salted Whipped Butter Tub. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 27 окт 14

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса