Sara7200- Журнал, 28 окт 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2022

50,4 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2022:

1547 ккал

Жир: 12,36г | Белк: 112,99г | Углев: 260,92г. Завтрак: Giant Eagle Skim Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt, Hy-Vee Blueberry Bagel. Ужин: Apples, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese. Перекус/Другое: Chobani Zero Sugar Key Lime Pie, Air Popped Popcorn, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Bananas. подробнее ...

2314 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 28 окт 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса