rogerpaixao- Журнал, 27 окт 14

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Fim de semana foi tranquilo... abusos do fds:
6a - 200g de chocolate
Sáb - 100g de chocolate e um pedacinho de lasanha (níver do sobrinho)
Dom - 50g de chocolate e uma fatia de bolo caseiro de chocolate (níver da patroa) e de noite comi panini de 3 ovos com 6 salsichas

Enfim... amo ser lowcarber pq mesmo comendo MUITO todos os dias só vi meu peso subir assim uma vez... mas 1 Kg ??? hauahuahauhauhauh

Um lowcarber apaixonado mas intrigado.... ;)

94 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 7 кг за Неделю

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Комментария

Vamos observar, aposto que amanhã vai estar -2kg

27 окт 14 написано членом: AlyneCAndrade

é isso aí Alyne, ele engorda 1 e perde 2... só ele mesmo consegue essa proeza.... kkkk inveja branca!!!

27 окт 14 написано членом: Carol Pezzato

Verdade verdadeira, só o Roger consegue essa proeza!!!!

27 окт 14 написано членом: Eliana@2407

Sapekinha do chocolate!

27 окт 14 написано членом: Ykyzy

kkk eu acho que sei o que esta acontecendo em Roger!!! =P Esse amor que você esta vivendo nessa nova fase de vida saudável colabora e muito. O prazer de fazer seus pratos, estar com a sua familia, seus amigos... A alegria, o amor essas emoções positivas o bem estar Ahhh sim, emagrece mesmo!! Beijos e vamos contar estrelas... espero que amanha esteja pronta pra receber uma estrelinha da minha constelação ;D

27 окт 14 написано членом: Eva Freitas

Dieta Rogeriana!!! Mas de fato a Eva falou uma verdade que eu sempre digo, gente feliz faz toda a diferença!!!

27 окт 14 написано членом: Sophia Prince

Ia esquecendo - Parabéns para sua esposa, que Deus lhe de muitos e muitos anos de vida com muita saúde para viver feliz ao lado dessa família linda!!!

27 окт 14 написано членом: Sophia Prince

Roger, qual chocolate vc consome de que marca? e qual a ordem de ingredientes dele? pois existem chocolates amargos que são uma enganação, o primeiro ingrediente é pasta de cacau o que é totalmente diferente de cacau. Por isso estou de perguntando. bjs

27 окт 14 написано членом: fafaslim

Eu acho que pode ser como o Dr. Souto fala- se vc optar por uma vida low carb as exceções deverão ser menores. Pois vc transforma seu corpo numa bomba fat+ açúcar+ trigo....

27 окт 14 написано членом: fafaslim

Qual é a salsicha q tu comeu, Roger? Da sadia e da perdigão só consigo comer 1 pq me enjoa rápido.

27 окт 14 написано членом: jonathangarcia

Então vamos lá... a salsicha foi da sadia ! A patroinha ontem tava de TPM... tava um cão brabo... :P

28 окт 14 написано членом: rogerpaixao

O chocolate q como (ontem foram 100g) é o Nestlé Amargo (70% cacau) !!! APENAS 8 ou 9 de carbs por 25g... mas eu ADORO !!!

28 окт 14 написано членом: rogerpaixao

Mas vc não me falou dos ingredientes

28 окт 14 написано членом: fafaslim

Val... segue: http://goo.gl/4HFRW4

28 окт 14 написано членом: rogerpaixao


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