Козерожек- Журнал, 28 окт 22

Параметры Пользователя Козерожек | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2022

54,8 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2022:

1087 ккал

Жир: 38,98г | Белк: 92,46г | Углев: 99,83г. Завтрак: RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Яйцо. Обед: RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Иван Поле Tobepro Whey Protein Шоколад, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Село Зелёное Кефир 2,5%, Яйцо. Ужин: Селяночка Хлеб Дарницкий, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Риат Творог Обезжиренный. подробнее ...

2240 ккал

Упражнение: Степпер - 38 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 21 часа и 52 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Козерожек-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Козерожек- Журнал, 28 окт 22

Оставить свой Комментарий

Козерожек-Изменение Веса