LTHOMP56- Журнал, 28 окт 22

I'm def getting alot more worried . I'm going to try really hard to add calories the weekend. I've got to get it in my head gaining isn't always a bad thing .

38,3 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1113 ккал

Жир: 40,34г | Белк: 44,78г | Углев: 149,17г.   Завтрак: Pillsbury Chocolate Toaster Strudel. Обед: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Ужин: Terry Ho's Yum Yum Sauce Light, John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips, Rice Gourmet Chicken Fried Rice. Перекус/Другое: Mcdonald's Sweet Tea (Medium). подробнее ...