thiagosantosts7- Журнал, 28 окт 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2022

91,8 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2022:

4025 ккал

Жир: 130,62г | Белк: 205,66г | Углев: 501,44г. Завтрак: DIA Leite Integral, Ovo, Italac Queijo Mussarela, Ovo, Pão Frances (Taco 2011). Обед: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Leite Integral, Toddy Toddy, Pachá Amendoim Torrado, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pachá Amendoim Torrado, Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 28 окт 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса