dominiquepordeus- Журнал, 28 окт 22

Параметры Пользователя dominiquepordeus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2022

65,9 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2022:

1416 ккал

Жир: 56,72г | Белк: 122,23г | Углев: 104,67г. Завтрак: Pilão Café, Betânia Leite Desnatado, Melão Amarelo, Omelete ou Ovos Mexidos, Verde Campo Cottage Lacfree. Обед: Cenouras Cozidas, Sweet Grape Tomate Cereja, Pomerode Creme de Gorgonzola , Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé Mignon Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Purê de Batata Doce. Ужин: Qualitá Uva sem Semente, Queensberry Geléia de Amora, Danone Iogurte Natural Integral Só Leite e Fermento Vivo, Filé de Frango Grelhado, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Hortifruti Melancia, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. подробнее ...

1369 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dominiquepordeus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dominiquepordeus- Журнал, 28 окт 22

Оставить свой Комментарий

dominiquepordeus-Изменение Веса