Pimpo19- Журнал, 28 окт 22

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2022

75,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2022:

1920 ккал

Жир: 56,23г | Белк: 99,37г | Углев: 247,93г. Завтрак: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Café Soluble, Lidl Queso de Oveja Curado Graso con Trufa, Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Mercadona Atún Natural, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Auchan Arroz 3 Delicias. Ужин: Sandwich Mixto, Lidl Tortitas de Arroz . Перекус/Другое: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Fuet Espetec Extra , Mercadona Barra de Pan. подробнее ...

1924 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 28 окт 22

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса