marm0ora- Журнал, 28 окт 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2022

72,2 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2022:

2584 ккал

Жир: 76,60г | Белк: 141,41г | Углев: 347,77г. Завтрак: Apples, Great Value Organic Cage Free Fresh Brown Eggs, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Great Value Lactose Free Low Fat Milk, Muenster Cheese, NuGo Slim Espresso. Обед: Kirkland Signature Greek Yogurt, Apples, Air fry chicken thigh, S&W Organic Black Beans. Ужин: Blue Bell Christmas Cookies Ice Cream, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Bananas, Great Value Mini Semi-Sweet Chocolate Chips, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Great Value Cinnamon Raisin Bagels. подробнее ...

2427 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 28 окт 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса