keto_danny- Журнал, 28 окт 22

Параметры Пользователя keto_danny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Verrassing!
Ga ik komende week niet meer lager krijgen, vrees ik...
Maar ik ga er mijn best voor doen 💪🏻

63,6 кг Потеряно до сих пор: 30,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2022:

1222 ккал

Жир: 83,15г | Белк: 94,33г | Углев: 15,94г. Завтрак: Water. Обед: AH Geraspte Mozzarella 40+, AH Frambozen, AH Ei. Ужин: AH Gesneden Uien, AH Verse Kipburger Naturel, Nevo Komkommer met Schil , AH Olijfolie Mild, AH Snacktomaatjes. Перекус/Другое: Water. подробнее ...

2025 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Lekker zeg.

28 окт 22 написано членом: Gerrika G

Ja, en verdiend hoor! Ik zit erg laag in calorieën, omdat we komende zondag uit eten gaan. Dan komt er wel weer 2 kilo (vocht) aan.

28 окт 22 написано членом: keto_danny

Ik heb 11 november weer een etentje 🤐🤐eens zien wat ik er voor die tijd nog af krijg. De 70 komt wel mooi dichtbij zo.....

28 окт 22 написано членом: Gerrika G

5 november eten wij ook weer buiten het boekje. En vanaf zondag hebben wij vakantie, dus er zal weer meer "slechts" naar binnen gaan. Maar ik probeer het binnen de perken te houden. Als jij die hele week rekening houdt met je etentje, dan moet je de 70 makkelijk kunnen halen.

28 окт 22 написано членом: keto_danny

Sow! Zeker verdiend!

28 окт 22 написано членом: Antoinette loves food...

Ik hou mijn calorieen ook extreem laag momenteel, ik moet en ik zal onder die 70 uitkomen....

28 окт 22 написано членом: Gerrika G

Voor wanneer Gerrika?

28 окт 22 написано членом: keto_danny


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keto_danny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keto_danny- Журнал, 28 окт 22

Оставить свой Комментарий

keto_danny-Изменение Веса