winternacht1- Журнал, 28 окт 22

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2022

59,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2022:

1199 ккал

Жир: 43,71г | Белк: 35,73г | Углев: 172,60г. Завтрак: Яблоко, Самокат Йогурт "Ласси" Черника, Банан и Аромат Апельсина, Капуста, Банан, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Голень Куриная, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Вкусвилл Каша Рисовая с Манговым Топпингом, Груша. подробнее ...

1737 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю