Ian Fleming- Журнал, 28 окт 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2022

90,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2022:

1950 ккал

Жир: 87,68г | Белк: 52,71г | Углев: 234,65г. Завтрак: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Smith's Chipsticks (25g). Ужин: Paxo Sage & Onion Stuffing Mix, Roasted Potato, Chicken Thigh Meat and Skin. подробнее ...

2527 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 28 окт 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса