OlAnAn- Журнал, 28 окт 22

Параметры Пользователя OlAnAn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2022

70,6 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2022:

1436 ккал

Жир: 74,59г | Белк: 84,77г | Углев: 108,29г. Завтрак: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Переяславль Плавленый Продукт Сливочный, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Обед: Морское Содружество Лещ Обжаренный в Томатном Соусе , Помидор Соленый, Лотос Картофель в Сметане. Ужин: Болгарский Перец, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 25%. Перекус/Другое: Маэстро Класс Блины с Творогом, Простоквашино Сметана 25%. подробнее ...

1573 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OlAnAn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OlAnAn- Журнал, 28 окт 22

Оставить свой Комментарий

OlAnAn-Изменение Веса