16802838Ege- Журнал, 28 окт 22

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2022

70,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 70,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2022:

3466 ккал

Жир: 71,41г | Белк: 190,73г | Углев: 517,36г. Завтрак: Muz, Min Kurutulmuş Elma, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ülker %60 Kakaolu Bitter. Обед: Ülker Piko, Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Filiz Burgu Makarna, Tat Ketçap, Yumurta, Banvit Hindi Göğüs, Tat %50 Daha Az Yağlı Mayonez. Ужин: Bal, Uno Büyük Tost Ekmeği, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Muz, Ülker %60 Kakaolu Bitter, Yurt Haşlanmış Nohut, Efsane Baldo Pirinç, Banvit Hindi Göğüs. Перекус/Другое: Muz, Ülker %60 Kakaolu Bitter, Elma, Fellas High Protein Bar Banana. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 28 окт 22

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса