Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
16802838Ege
Журнал
28 окт 22
16802838Ege- Журнал, 28 окт 22
Параметры Пользователя 16802838Ege
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2022
70,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
70,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2022:
3466 ккал
Жир: 71,41г | Белк: 190,73г | Углев: 517,36г.
Завтрак:
Muz, Min Kurutulmuş Elma, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ülker %60 Kakaolu Bitter.
Обед:
Ülker Piko, Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Filiz Burgu Makarna, Tat Ketçap, Yumurta, Banvit Hindi Göğüs, Tat %50 Daha Az Yağlı Mayonez.
Ужин:
Bal, Uno Büyük Tost Ekmeği, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Muz, Ülker %60 Kakaolu Bitter, Yurt Haşlanmış Nohut, Efsane Baldo Pirinç, Banvit Hindi Göğüs.
Перекус/Другое:
Muz, Ülker %60 Kakaolu Bitter, Elma, Fellas High Protein Bar Banana.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
16802838Ege-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю