Olcha174- Журнал, 27 окт 14

Параметры Пользователя Olcha174 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2014

69,7 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2014:

1870 ккал

Жир: 70,22г | Белк: 107,86г | Углев: 176,84г. Завтрак: Мармелад, Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Обед: Чернослив, Курага, Чай, Semper Овощи с Кроликом в Сливочном Соусе. Ужин: IL Патио Греческий Салат, Запеченный или Жареный Лосось. Перекус/Другое: Колбаса Докторская, Даниссимо Киви. подробнее ...

1754 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olcha174-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olcha174- Журнал, 27 окт 14

Оставить свой Комментарий

Olcha174-Изменение Веса