wwwfx_q- Журнал, 28 окт 22

Параметры Пользователя wwwfx_q | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2022

49,1 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2022:

1364 ккал

Жир: 44,09г | Белк: 65,69г | Углев: 170,51г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutricia Nutridrink Nutrison Advanced . Обед: 4Life Crunchy Muesli Chocolate Trio, ВкусВилл Голубика, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Чай с Лимоном и Сахаром, Ironman Protein Bar 37% Арахис-Карамель . Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Sen Soy Tom Yum Paste, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Royal Forest Сироп Топинамбура , Голубика, Nongshim Ansungtangmyun, Фасоль с Овощами 1. Перекус/Другое: Асеньевская Ферма Молоко Топленое 4%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. подробнее ...

1266 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wwwfx_q-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wwwfx_q- Журнал, 28 окт 22

Оставить свой Комментарий

wwwfx_q-Изменение Веса