idealnermin- Журнал, 27 окт 14

Параметры Пользователя idealnermin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2014

75,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2014:

1613 ккал

Жир: 92,45г | Белк: 69,81г | Углев: 150,37г. Завтрак: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Nar, Süt, Yulaf Ezmesi, Fındık, Ceviz, Elma, Kuru Kayısı. Обед: Kuru Kayısı, Salatalık (Kabuklu), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Badem, Ceviz, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız). Ужин: Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Перекус/Другое: Kurutulmuş Çam Fıstığı, Badem, Kuru Kayısı, Fındık, Ceviz, Mandalina, Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

idealnermin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

idealnermin- Журнал, 27 окт 14

Оставить свой Комментарий

idealnermin-Изменение Веса