|
ON 3950 KCAL
|
82,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4027 ккал
|
Жир: 110,42г | Белк: 202,78г | Углев: 537,96г.
Завтрак: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes Bio, Alesto Mandorle Californiane, Lidl Cioccolato Fondente 85%. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini. Ужин: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Перекус/Другое: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
Sally 🤦🏻 spero di non dover aumentare ancora le calorie
27 окт 22 написано членом: Cesa 4
|
Domani dopo l'autocontrollo del sabato vediamo con la nutri cosa fare,in caso di aumento andrei a media 4100 🤨
28 окт 22 написано членом: Cesa 4
|
sono senza parole 😮 in senso buono 😉io domani ho il check dal personal.... vediamo cosa ho combinato in 5 settimane
28 окт 22 написано членом: simosicily
|
Dai Simo, tienici aggiornati 🤞🏻
28 окт 22 написано членом: Cesa 4
|
No ancora reggo bene, sei pasti al giorno.
28 окт 22 написано членом: Cesa 4
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
